Ratgeber zu Emergency Backpack+

Notfallrucksack: Packliste für 72 Stunden

Praktische Packliste für einen 72-Stunden-Notfallrucksack mit Wasser, Lebensmitteln, Gesundheit, Dokumenten, Licht und Haushaltsbedarf.

Zuerst an die Menschen und örtliche Empfehlungen denken

Eine Tasche für 72 Stunden ist ein Ausgangspunkt für eine kurze Unterbrechung. Nicht jeder Haushalt braucht dieselben Vorräte. Folge den Empfehlungen der örtlichen Notfalldienste und passe den Inhalt an Wohnung, Klima, Verkehrsmittel und Gesundheit an. Notiere alle Personen, die auf die Tasche angewiesen sein könnten, auch Nachbarn oder Betreuungspersonen, falls sie zu eurem Plan gehören. Halte wichtige Vorräte griffbereit und bewahre die Tasche an einem Ort auf, den alle im Haushalt erreichen. Eine kleinere, tragbare Tasche kann nützlicher sein als eine überladene.

Wasser und Lebensmittel

Packe Trinkwasser für jede Person ein und eine Möglichkeit, weiteres Wasser zu transportieren, falls ihr das Haus verlassen müsst. Der Wasserbedarf hängt von Alter, Aktivität, Wetter und medizinischem Rat ab. Richte dich bei der Menge nach den örtlichen Notfall-Empfehlungen. Wähle haltbare Lebensmittel, die die Haushaltsmitglieder bereits essen, wenig Zubereitung brauchen und zu ihren Ernährungsbedürfnissen passen. Lege bei Konserven einen manuellen Dosenöffner dazu. Denke bei Bedarf an Becher oder Besteck und verbrauche Lebensmittel vor dem angegebenen Datum. Plane geeignetes Essen für Babys, ältere Menschen oder Haustiere im Haushalt separat ein.

Gesundheit, Licht und praktische Dinge

Lege regelmässige Medikamente möglichst in der Originalverpackung, eine schriftliche Medikamentenliste, einfache Erste-Hilfe-Artikel und benötigte Pflegeartikel dazu. Bewahre den einzigen Vorrat eines wichtigen Medikaments nicht in einer Tasche auf, die zu heiss, kalt oder feucht werden kann. Beachte die Lagerungshinweise des Medikaments und frage eine Apotheke nach einer sicheren Reserveplanung. Ergänze eine Taschen- oder Stirnlampe, Ersatzbatterien oder eine geladene Powerbank, bei Bedarf ein kleines Radio, warme Kleidungsschichten, feste Schuhe und Hygieneartikel. Prüfe, ob alles funktioniert und die Batterien geladen sind.

Dokumente und Kommunikation

Bewahre Kopien wichtiger Kontaktdaten, Treffpunkte und notwendiger Dokumente in einer wasserdichten Hülle auf. Lege etwas Bargeld dazu, wenn es in deiner Gegend nützlich ist, gegebenenfalls eine Ausweiskopie sowie Stift und Papier. Vereinbart, wie ihr euch erreicht, wenn Mobilfunknetze überlastet sind, und bestimmt nach örtlicher Empfehlung eine Kontaktperson ausserhalb der Region. Speichere digitale Kopien sicher und überlege, welche Informationen gefahrlos mitgenommen werden können. Lege sensible Originale nur bei einem klaren Grund und einer sicheren Schutzmöglichkeit dazu.

Für den Haushalt packen und den Plan üben

Erstelle eine gemeinsame Liste und notiere die Bedürfnisse jeder Person separat. Ein Kind braucht vielleicht vertraute Trostgegenstände, Wechselkleidung und altersgerechte Lebensmittel. Menschen mit Mobilitäts-, Sinnes- oder Kommunikationsbedarf sind möglicherweise auf Hilfsmittel oder bestimmte Abläufe angewiesen. Haustiere brauchen Futter, Leine oder Transportbox, Kotbeutel und örtlich erforderliche Unterlagen. Probiere, die Tasche zu tragen, und entferne Dinge, die sie zu schwer machen. Zeige allen, wo sie steht und was bei einer Trennung zu tun ist.

Passe die Liste an euren Weg an

Überlege, wie die ersten Stunden ausser Haus aussehen könnten. Geht ihr zu Fuss, nehmt ihr öffentliche Verkehrsmittel, fahrt ihr mit dem Auto oder müsst ihr drinnen warten? Davon hängen Taschengrösse, Schuhe, Wetterschutz und tragbare Wassermenge ab. Lege eine gedruckte Kontaktliste für den Fall eines leeren Handyakkus und ein passendes Ladekabel dazu. Wenn ihr kein Auto habt, verlasst euch nicht auf sperrige Vorräte, die sich nicht tragen lassen. Prüfe, ob es in eurem Gebäude oder bei der Gemeinde einen festgelegten Treffpunkt oder Schutzraumplan gibt. Lege besonders dringende Dinge so hinein, dass du sie ohne Auspacken erreichst, und informiere eine weitere erwachsene Person über den Inhalt.

Häufige Fragen

Ist dies eine vollständige offizielle Liste? Nein. Nutze sie als Planungshilfe und befolge die aktuellen Empfehlungen deiner örtlichen Notfallbehörde.

Soll die Tasche gepackt bleiben? Bewahre die Grundausstattung zusammen auf und prüfe sie regelmässig. Ersetze Verbrauchtes, Beschädigtes oder Abgelaufenes.

Wo sollte ich sie aufbewahren? Wähle einen trockenen, zugänglichen und allen im Haushalt bekannten Ort.

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