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Sac d'urgence : quoi emporter pour 72 heures

Une liste pratique pour un sac d'urgence de 72 heures : eau, nourriture, santé, documents, éclairage et besoins du foyer.

Commencez par les personnes et les consignes locales

Un sac pour 72 heures est un point de départ en cas de perturbation de courte durée ; chaque foyer n'a pas besoin des mêmes provisions. Suivez les conseils des services d'urgence locaux et adaptez le contenu à votre logement, au climat, aux moyens de transport et aux besoins de santé. Notez toutes les personnes qui pourraient dépendre du sac, y compris un voisin ou une personne aidante si cela fait partie de votre plan. Gardez les articles essentiels accessibles et rangez le sac là où les membres du foyer peuvent l'atteindre. Un sac plus petit et transportable peut être plus utile qu'un sac trop chargé.

Eau et nourriture

Prévoyez de l'eau potable pour chaque personne et un moyen d'en transporter davantage si vous devez quitter votre domicile. Les besoins en eau dépendent de l'âge, de l'activité, de la météo et des conseils médicaux ; suivez les recommandations locales d'urgence pour choisir les quantités. Choisissez des aliments qui se conservent, que les membres du foyer mangent déjà, qui demandent peu de préparation et respectent les régimes nécessaires. Ajoutez un ouvre-boîte manuel si vous emportez des conserves. Prévoyez des gobelets ou des couverts si besoin et consommez les aliments avant la date indiquée. Prévoyez séparément une nourriture adaptée aux bébés, aux personnes âgées ou aux animaux du foyer.

Santé, éclairage et articles pratiques

Incluez les médicaments habituels dans leur emballage d'origine si possible, une liste écrite des médicaments, du matériel de premiers secours de base et les articles de soins personnels nécessaires. Ne placez pas la seule réserve d'un médicament essentiel dans un sac qui pourrait devenir trop chaud, trop froid ou humide ; suivez les consignes de conservation du médicament et demandez conseil à un pharmacien pour prévoir une réserve. Ajoutez une lampe de poche ou frontale, des piles de rechange ou une batterie externe chargée, une petite radio si utile, des vêtements chauds superposables, des chaussures solides et des articles d'hygiène. Vérifiez que chaque article fonctionne et que les piles sont chargées.

Documents et communication

Conservez des copies des coordonnées importantes, des lieux de rendez-vous et des documents essentiels dans une pochette étanche. Ajoutez un peu d'argent liquide si cela est utile dans votre région, une copie d'une pièce d'identité si nécessaire, ainsi qu'un stylo et du papier. Convenez d'un moyen de vous joindre si les réseaux mobiles sont saturés et choisissez un contact hors de la région si les conseils locaux le recommandent. Conservez les copies numériques en sécurité et réfléchissez aux informations qu'il est prudent d'emporter. N'incluez pas de documents originaux sensibles sans raison claire et sans moyen sûr de les protéger.

Préparez le sac pour le foyer, puis entraînez-vous

Faites une liste des articles communs et une note distincte pour les besoins de chaque personne. Un enfant peut avoir besoin d'objets familiers qui le rassurent, de vêtements de rechange et d'aliments adaptés à son âge. Une personne ayant des besoins de mobilité, sensoriels ou de communication peut dépendre d'un équipement ou d'une routine particulière. Les animaux ont besoin de nourriture, d'une laisse ou d'une caisse de transport, de sacs pour les déjections et des documents exigés localement. Essayez de porter le sac et retirez ce qui le rend trop lourd. Indiquez à chacun où il se trouve et quoi faire en cas de séparation.

Adaptez la liste à votre trajet

Réfléchissez aux premières heures hors de chez vous. Allez-vous marcher, prendre les transports publics, conduire ou attendre à l'intérieur ? La réponse détermine la taille du sac, les chaussures, la protection contre les intempéries et la quantité d'eau que vous pouvez porter. Ajoutez une liste imprimée de contacts au cas où la batterie du téléphone serait vide, ainsi qu'un câble adapté à votre appareil. Si vous n'avez pas de voiture, ne comptez pas sur des réserves encombrantes impossibles à porter. Vérifiez si votre immeuble ou votre autorité locale a prévu un point de rendez-vous ou un plan d'abri. Placez les articles les plus urgents à portée de main sans tout déballer et indiquez à un autre adulte ce que contient le sac.

Questions fréquentes

Cette liste officielle est-elle complète ? Non. Utilisez-la comme aide à la planification et suivez les consignes actuelles de votre autorité locale d'urgence.

Le sac doit-il rester prêt ? Gardez les articles essentiels ensemble, puis vérifiez et remplacez ceux qui sont utilisés, abîmés ou périmés.

Où le ranger ? Choisissez un endroit sec, accessible et connu des membres du foyer.

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